대구 건강상담 시민건강놀이터 이용방법

안녕하세요! 오늘은 대구 시민들의 건강 증진을 위한 유용한 공간인 시민건강놀이터에 대해 소개해 드리려고 합니다. 대구시민들의 건강한 생활을 지원하는 다양한 프로그램과 서비스가 제공되는 이곳에서 건강 관리와 상담을 받을 수 있는 방법을 안내해 드리겠습니다.

대구 시민이라면 누구나 무료로 이용할 수 있다고 하니, 건강에 대한 관심이 많은 분들이라면 어떻게 시민건강놀이터를 효과적으로 이용할 수 있는지 알아보세요!

시민건강놀이터 소개

대구 시민건강놀이터는 대구광역시가 시민들의 건강 증진을 목표로 마련한 복합적인 건강지원 공간입니다. 이곳은 건강상담, 체력 측정, 영양 교육, 운동 및 스트레스 관리 프로그램 등을 종합적으로 제공하여, 시민들이 스스로 건강을 관리하고 증진할 수 있도록 돕고 있습니다.

시민건강놀이터는 다양한 건강 관련 서비스를 제공하며, 시민들에게 맞춤형 건강 프로그램을 통해 체계적인 건강 관리가 가능하도록 지원합니다. 여기에 건강 상담을 받을 수 있는 전문가들이 상주하고 있어, 개인의 건강 상태에 맞춘 전문적인 조언도 받을 수 있습니다.

시민건강놀이터 이용방법

시민건강놀이터 이용 방법은 매우 간단하고 편리합니다. 시민이라면 누구나 이용 가능하며, 프로그램에 따라 사전 예약이 필요할 수 있으니 아래의 정보를 참고하여 미리 예약을 진행하여야 합니다.

이용순서

전화 예약 후 현장방문
프로그램 접수
프로그램 체험 및 실습
교육 및 상담

예약방법

전화 예약을 통해 이용 가능합니다.

전화 예약: 1688-2998 (시민건강놀이터 콜센터), 080-888-2998

이용 시간: 월~금 09:00-18:00 (주말 및 공휴일 휴관)

자세한 사항은 아래 홈페이지를 참고하세요.

예약을 통해 원하는 프로그램에 참여하시기 전, 정확한 시간과 장소를 확인하고 방문해 주세요. 예약 없이 방문하는 경우 대기 시간이 길어질 수 있습니다.

주요 프로그램

1. 고혈압·당뇨병 단계별 교육 프로그램

이 프로그램은 고혈압 및 당뇨병 환자와 보호자를 위한 체계적인 8차시 교육입니다.

기본 교육: 고혈압·당뇨병의 기초 이해, 심뇌혈관질환 예방, 식사 및 운동요법
심화 교육: 식사(싱겁게 먹기 등)와 운동(근력운동 등) 실습
개별 상담: 건강 상태에 따른 맞춤형 식사·운동 요법 및 문제 중심 상담

2. 특화 및 비대면 프로그램

특화 프로그램: 발 관리, 365 건강밥상, 근력향상 운동 등 실질적인 생활 개선 교육
비대면 프로그램: 온라인 건강증진 프로그램으로 시간과 장소의 제약을 극복

3. 단체 체험 프로그램

주로 어린이, 학생, 직장인을 대상으로 다양한 건강 체험 활동을 제공합니다.

이 프로그램들은 시민들의 건강 증진을 목표로 하며, 누구나 참여할 수 있습니다.

공공보건의료 교육(11월 일정)

시민건강놀이터는 매월 다양한 건강 교육 프로그램을 운영하며, 11월에는 다음과 같은 프로그램이 준비되어 있습니다.

아직까지 홈페이지에 12월 일정이 나오지 않았네요.

[시민건강강좌] 폐건강 관리, 편하게 숨 쉬고 싶다
- 일정: 11월 7일 (목) 14:00 ~ 15:00
- 장소: 시민건강놀이터
- 기관명: 대구광역시 시민건강놀이터
- 문의: 1688-2998
[한의학 강좌] 관절통증 셀프 관리법
- 일정: 11월 14일 (목) 13:00 ~ 14:00
- 장소: 시민건강놀이터
- 기관명: 대구광역시 시민건강놀이터
- 문의: 1688-2998
관절염을 이기는 태극권 소그룹 교육
- 일정: 매주 수요일 10:00 ~ 11:00
- 장소: 대구가톨릭대학교병원
- 문의: 053-650-4909
호흡기체험관 교육 및 견학
- 일정: 상시 운영
- 장소: 영남대학교 권역호흡기전문질환센터
- 문의: 053-640-6604
치매이해교육 (기관 대상)
- 일정: 상시 운영
- 장소: 칠곡경북대학교병원
- 문의: 053-323-6321
심폐소생술 교육
- 일정: 일자별 장소 상이 (홈페이지 참고)
- 문의: dandicpr.co.kr